Conocida también como la Salvia Hispánica, la Chía es considerada un superalimento con inmensas cantidades de nutrientes y propiedades. ¿Pero qué es lo que nos lleva a afirmar esto una y otra vez? ¿Es la chía realmente un superalimento? ¿Por qué se ha popularizado tanto su consumo? Las semillas de Chía son una de las … Leer más
Prepara esta rica y nutritiva sopa de quinoa en cuestión de minutos, una de las mejores alternativas saludables para mantenernos bien calentitos durante los meses más fríos. Es una receta muy fácil, que sin ser un experto en la cocina podrás prepararla y disfrutar de un platillo bien delicioso. Si buscas una receta de sopa … Leer más
El agua de avena es una de las bebidas más populares en las redes sociales, en gran parte porque muchos afirman que ayuda a adelgazar más rápido, ¿pero en realidad esta tan efectiva como dicen? No es un secreto que la avena es uno de los alimentos más completos y saludables para la salud. Pero … Leer más