El Alga Wakame es considerada un alimento de gran valor nutricional, ideal para veganos por su gran contenido en hierro y calcio, los cuales presenta en mayor concentración que la carne y la leche. Si a esto le sumamos su uso en las dietas de adelgazamiento por su alto contenido acuoso, pensarás que se trata … Leer más
Las semillas de cáñamo o también conocidas por el nombre de “cañamones”. es un tipo de cereal que se encuentra en la clasificación de superalimentos por su alto valor proteico, siendo usado tanto como medicina como alimento. Estas semillas provienen de la planta Cannabis sativa de cual se deriva la marihuana, pero a diferencia de esta, las … Leer más
¿Es la Ashwagandha un suplemento de moda o realmente funciona? Si has llegado hasta aquí es porque seguramente deseas aclarar todas tus dudas sobre la Ashwagandha, y si quieres encontrar un artículo completo que de respuesta a tus interrogantes, déjame decirte que lo has encontrado. Aquí vamos a esclarecer todo, cuáles son sus beneficios, cómo … Leer más
El plátano es una fruta tropical, de forma alargada, muy asequible durante casi todo el año y consumida prácticamente en todo el mundo. En España por ejemplo se le llama plátano cuando es cocinado y se le llama banana cuando el fruto se consume maduro. Es una fruta de elección para la cocina de muchos, … Leer más
La coliflor como muchos ya conocemos es un alimento muy saludable y nutritivo, ¿pero realmente conocemos todos sus propiedades y beneficios para la salud? El famoso escritor estadounidense Mark Twain una vez escribió: “(…) la coliflor no es otra cosa que una col con educación universitaria” Precisamente la coliflor goza de gran popularidad, debido al … Leer más
¿Conoces Las bayas de Goji? ¿Has escuchado sobre sus interminables bondades para la salud? ¿Sabías que previene el envejecimiento precoz? Pues si, y esto es solo uno más de sus múltiples beneficios pues esta pequeña fruta está dotada de excelentes propiedades que le confieren innumerables funciones favorecedoras para el organismo. La baya de Goji en … Leer más
Hoy hablaremos de la Yohimbina, un compuesto químico, al que se le han atribuido varios usos, cobrando gran importancia en la pérdida de grasa rebelde. También ha sido empleado en la disfunción eréctil masculina, siendo más antigua que la Viagra. ¿Pero es realmente efectivo y seguro su consumo? ¿Qué efectos adversos o contraindicaciones presenta? Sobre … Leer más
La alcachofa (Cynara Scolymus), es una verdura de bajo valor calórico y con innumerables beneficios para la salud. Su consumo se incrementa entre los meses de noviembre y marzo que coincide con su temporada de cosecha. ¿Te gustaría conocer cuáles son sus propiedades y que bondades brinda al organismo? Si es así te invitamos a … Leer más
En este último año hemos añadido a nuestro closet una nueva prenda de vestir, que combinamos con ropa, zapatos y carteras; aunque ha alcanzado gran fama recientemente, existe desde antaño. ¿Qué más podría ser si no las mascarillas? Ellas cobraron gran importancia en la Edad Media cuando el mundo fue azotado por la Peste Bubónica … Leer más
En los últimos tiempos el consumo de Melatonina se ha disparado a un nivel significativamente importante. Sabemos que conciliar el sueño cada vez se vuelve más complejo, por lo que desarrollamos un descontrol total del horario dedicado a este. Por ello es que muchos recurrimos a ingerir melatonina para estabilizar nuestro reloj bilógico, aunque no … Leer más
Prepara ahora mismo tu leche de avena en casa y ahórrate el viaje al supermercado asegurándote también de obtener un producto de calidad. Con esta receta casera de leche vegetal seguramente ahorrarás además algo de dinero que puedes emplear en otras compras, así que no dejes de probarla. Esta leche es perfecta para muchísimas recetas … Leer más
Estas galletas de avena son todo un manjar bien crujiente y sano que podemos disfrutar en cualquier ocasión. Por este motivo te proponemos prepararlas en casa ahora mismo e invita a los más pequeños si prefieres y así se divertirán juntos. Esta una receta casera muy sencilla que no puedes dejar de probar porque estamos … Leer más
¿Es el aceite de coco realmente saludable? ¿Por qué muchos le llaman grasa milagrosa? ¿Para qué sirve el aceite de coco? ¿Cuáles son sus propiedades? Y ¿Qué desventajas tiene? Cuando el mundo conoció la revisión de la Asociación Americana del Corazón (AHA) afirmando que el aceite de coco era una grasa saludable, mucho quedamos atónitos. … Leer más
¿Por qué debo conocer las contraindicaciones del jengibre? ¿Es perjudicial para mi salud? Si eres una de esas personas amantes al consumo frecuente del jengibre, debes tener cuidado porque puede que esté dañando tu salud más de lo que piensas. Durante siglos hemos escuchado y comprobado las múltiples bondades de esta raíz, pero hemos prestado … Leer más